tâm lý học về cảm giác an toàn

Tâm Lý Học Về Cảm Giác An Toàn

Carl Rogers - một trong những nhà tâm lý học có ảnh hưởng sâu sắc nhất thế kỷ 20 từng nói: "Khi tôi chấp nhận chính mình như hiện tại, đó là lúc tôi có thể thay đổi." Sự chữa lành, phát triển bản thân và kiến tạo hạnh phúc đều bắt đầu từ một điều tưởng chừng rất nhỏ: Cảm giác an toàn.

Cảm giác an toàn không đến từ việc có bao nhiêu người yêu quý bạn, cũng không phải là số tiền bạn có trong tài khoản. Nó đến từ việc bạn có thể ngồi một mình trong tĩnh lặng mà không cảm thấy trống rỗng và từ việc bạn biết cách dịu dàng với chính mình khi sai, khi mỏi mệt, khi chẳng còn ai bên cạnh.

“Tâm lý học về cảm giác an toàn” của tác giả Vương Khôn không giúp bạn trở nên mạnh mẽ để có thể gồng mình với cả thế giới mà từng bước đi sâu vào nội tâm bạn, cùng bạn đối diện với nỗi bất an luôn thường trực bên trong và giúp bạn hiểu rằng: Bạn được phép yếu đuối, được phép dựa vào ai đó khi mỏi mệt, nhưng không phải để trốn chạy, mà là để học cách xây dựng cảm giác an toàn nội tại.

Hy vọng cuốn sách có thể là ngọn hải đăng tỏa ánh sáng ấm áp giữa biển khổ mênh mông, dẫn lối cho bạn tìm được một “mái nhà” an yên. Không chỉ với cảm giác an toàn mà với mọi vấn đề liên quan đến nội tâm, để tìm được câu trả lời, bạn luôn phải lắng nghe trái tim mình.