hiểu và ứng dụng nhanh - phương pháp thư giãn
Nhà Cung Cấp: Cty Văn Hóa Văn Lang
Nhà Xuất Bản:
Số Trang: 136
Năm Xuất Bản: 2020
Chào mừng bạn đến với tác phẩm đặc sắc "Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Phương Pháp Thư Giãn" – một trong những đầu sách nổi bật trong kho tàng ebook chất lượng tại chuyên mục tải sách miễn phí AloTruyenChu.com! Tại đây, bạn có thể dễ dàng tải về bản PDF hoàn chỉnh của cuốn sách chỉ với một cú nhấp chuột vào nút "Tài Liệu PDF" bên dưới. Chúng tôi tự hào mang đến cho bạn trải nghiệm đọc sách mượt mà, không quảng cáo, định dạng chuẩn, trình bày rõ ràng và tiện lợi trên mọi thiết bị. Mong rằng cuốn sách này sẽ mang lại cho bạn những phút giây thư giãn, truyền cảm hứng và để lại nhiều suy ngẫm sâu sắc. Hãy lưu lại AloTruyenChu.com như một người bạn đồng hành trong hành trình đọc sách mỗi ngày của bạn!

Giới Thiệu Sách hiểu và ứng dụng nhanh - phương pháp thư giãn

Thông Tin Chi Tiết
Tên Nhà Cung CấpCty Văn Hóa Văn Lang
Tác giảDr Sarah Berwer
NXBNXB Hồng Đức
Năm XB2020
Ngôn NgữTiếng Việt
Trọng lượng (gr)
Kích Thước Bao Bì21 x 13.5 x 0.5 cm
Số trang136

Tóm Tắt hiểu và ứng dụng nhanh - phương pháp thư giãn

Tất cả chúng ta cần một chút bình yên trong cuộc sống. Không có bất kỳ lời giải thích dài dòng hay hướng dẫn phức tạp nào, trong Phương Pháp Thư Giãn, Tiến sĩ Sarah Brewer sẽ hướng dẫn cách nhận biết các biểu hiện và ảnh hưởng của căng thẳng lên cơ thể và tâm trí. Được rút ra từ các phương pháp truyền thống của cả phương Đông và phương Tây, các bài tập (bao gồm câu thần chú đơn giản nhẹ nhàng, hướng dẫn trực quan sinh động, kỹ thuật thở ...) sẽ chỉ cho bạn cách đem thư giãn vào thực tế để giảm căng thẳng ngay lập tức, mà không cần thay đổi quá nhiều lối sống hiện tại của bạn.

Xem thêm Ebook sách nhanh nhất tại: Đọc Sách Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Phương Pháp Thư Giãn PDF

đánh giá sáchhiểu và ứng dụng nhanh - phương pháp thư giãn

5/5
(17267 đánh giá)
5 sao
100%
4 sao
0%
3 sao
0%
2 sao
0%
1 sao
0%