Các Bài Tập Rèn Trí Não

Các Bài Tập Rèn Trí Não

Việc chăm sóc não bộ cũng quan trọng không kém so với chăm sóc các bộ phận khác của cơ thể. Những câu đố trong cuốn sách này mang đến nhiều hình thức kích thích trí tuệ giúp bạn duy trì sự minh mẫn. Não bộ đặc biệt yêu thích việc khám phá những quy luật và sự liên kết mới - đây chính là cách giúp bạn trở nên thông minh hơn. Những quá trình tư duy mới mẻ này thậm chí còn giúp làm chậm một số tác động tự nhiên của quá trình lão hoá.Các trò chơi rèn luyện trí não, như trong cuốn sách này, khuyến khích não bạn suy nghĩ theo những cách mới mẻ và khác biệt.

Mỗi bài tập sẽ bắt đầu với phần hướng dẫn đơn giản - hãy đọc kĩ trước khi bắt đầu. Đôi khi sẽ có ví dụ minh hoạ ở bên phải phần hướng dẫn để làm rõ luật chơi. Bạn nên làm các bài tập theo đúng thứ tự trong sách. Chúng được sắp xếp theo cấp độ tăng dần, đồng thời mang đến sự đa dạng tối đa trong quá trình luyện tập. Đừng bỏ qua những bài tập mà bạn thấy khó hoặc hơi rắc rối - chúng thường là những thử thách mang lại lợi ích lớn nhất cho trí não của bạn.

Nếu bạn thật sự bị “mắc kẹt” ở một câu đố, đừng ngại liếc nhanh phần đáp án ở trang sau để có gợi ý. Hoặc hãy thử đoán - ngay cả khi sai, bạn vẫn có thể học được điều gì đó giúp mình tiến bộ. Não bộ rất thích kiểu thử thách như vậy. Để rèn luyện trí não thêm nữa, hãy tìm cách thay đổi thói quen hằng ngày và đến những nơi mới - thậm chí là những đất nước mới nếu có thể. Sự mới lạ chính là chìa khoá, vậy nên hãy cố tránh những việc bạn có thể làm một cách vô thức.

Các trò chơi rèn luyện trí não trong cuốn sách này khuyến khích não bạn suy nghĩ theo những cách mới mẻ và khác biệt.